Spinning draagt bij aan het vergroten van de longinhoud. Je verbrand veel calorieën met slechts één training. Spinning is effectief voor het verbranden van vet. Je volgt een work-out op je eigen tempo, waardoor beginners en gevorderden samen de les kunnen volgen.
Let op! De plaatsen zijn gelimiteerd. Claim jouw plek direct.
Op een leuke en veilige manier zo veel mogelijk calorieën verbranden! Dat is het doel van iedere spinningles. Met spinning verbrand je fietsend, ongemerkt heel veel calorieën per les.
Een lesje spinning zorgt voor een flinke dosis endorfine in je lichaam. Dit hormoon versterkt je geluksgevoel en je zelfbeeld. Daardoor zul je, je tevreden en prettig voelen na de les. Zo ervaar je minder stress!
Pauze? Vergeet het maar! Bij een spinningles is het gaan, gaan, gaan. Je zit geen minuut stil. Je zult dus zeker moe zijn na de les. Hoe vaker je meedoet, hoe meer je jouw uithoudingsvermogen verbetert!
Let op! Al tientallen mensen gingen jou voor. Claim direct jouw plek.
Zoek jij naar een plek waar jij je thuis voelt, de beste begeleiding en persoonlijke aandacht van onze ervaren instructeurs krijgt én waar jij je doelen kan behalen? Dan is O2Fitness de “place to be” voor jou! Daarnaast hebben wij bij O2Fitness ook alle faciliteiten die je nodig hebt, zo ook een gezellige koffiecorner met koffie en thee waar je even kunt relaxen.
O2 Boxing is een gemengde groepsles waar zowel mannen als vrouwen welkom zijn.
Bij O2 Boxing wordt het middel boksen gebruikt om fit te worden!
In combinatie met een functionele circuit-training is het een fullbody workout van een uur.
O2 Yoga is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van O2 Yoga ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans.
O2 Pump is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen. O2 Pump is ideaal als je wilt werken aan je hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie & kracht.
Probeer het nu gratis en vrijblijvend uit. Claim jouw plek door op de onderstaande knop te klikken.